¡Es momento de cuidar tu
Transforma tu bienestar con nuestros planes nutricionales de élite, diseñados para acompañarte en tu camino hacia una vida vibrante y equilibrada. ¡Tu mejor versión está a solo un paso!
'Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento. - Hipócrates'
01. Educación Nutricional
Educación Nutricional ― Aprende a combinar los alimentos y las cantidades que necesitas de acuerdo a tus objetivos.
02. Nutrición Deportiva
Nutrición Deportiva ― Alimentación adecuada a tu deporte, qué comer antes, durante o después de tus entrenamientos es esencial para rendir al máximo.
03. Pérdida de Peso
Pérdida de Peso ― Plan de alimentación junto con un entrenamiento para bajar esos kilos extras y mejorar tus hábitos de alimentación.
04. Suplementos y Vitaminas
Suplementos y Vitaminas ― Si tienes dudas sobre cómo usar un suplemento o si es adecuado para tí, te ayudaré a elegirlo e indicar cómo y cuando tomarlo (sólo si es necesario).
05. Aumento de Masa Muscular
Aumento de Masa Muscular ― Si tu objetivo es aumentar tu peso y/o masa muscular, es básico seguir un buen plan de alimentación y entrenamiento (No solo es suplementos).
06. Plan de Alimentación Adaptado
Plan de Alimentación Adaptado ― Nutrición deportiva, Low carb, Keto, Deficit Cálorico, Diabetes, Resistencia a la insulina, Hipotiriodisimo, todo adaptado de acuerdo a tu historial, gustos y objetivos.
Acerca de
Mi interés por la nutrición nació de mi propia experiencia en la infancia, donde enfrentaba problemas de peso y descubrí mi pasión por el ejercicio. Así, encontré una carrera que combina mis dos grandes intereses: nutrición y dietética.
Mi objetivo es acompañarte en tu viaje hacia una alimentación saludable, haciéndola placentera y ayudándote a adoptar hábitos que puedas mantener a lo largo de tu vida. Me motiva profundamente contribuir al logro de tus metas y apoyarte en cada paso.
- Coach del Diplomado de Suplementación Deportiva de PRODEP
- Nutricionista del Comité Paralímpico de Chile - Desde Noviembre 2019
- Diplomado de Educ. Terapéutica en Diabetes - Universidad Central de Venezuela
- Nutricionista del Equipo de Fútbol Venezolano Estudiantes de Caracas 2014-2016
- Nutricionista en el Servicio de Nutrición integral Locatel 2012-2017
- Educadora en Diabetes en el Laboratorio Eli Llily 2015-2016
- Antropometrista ISAK II
Asesorías
Transforma tu bienestar con nuestras asesorías nutricionales personalizadas. Te ofrecemos orientación experta para crear hábitos saludables, mejorar tu rendimiento físico y alcanzar tus metas. ¡Comienza tu camino hacia una vida más equilibrada y llena de energía!
Detalles de nuestras Asesorías Modalidad
Detalles de nuestras Asesorías Modalidad
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¿Qué obtengo de la Consulta Nutricional?
La consulta online, cuestionario y presencial incluye un plan de alimentación personalizado de acuerdo a la información suministrada y tus objetivos donde tendrás mejoras no solo en tu estilo de vida si no en tu composición corporal, y la lista de alimentos, e igualmente el apoyo vía email o WhatsApp.
¿Cada cuánto tiempo son los controles?
Idealmente 1 vez al mes o mes y medio, pero será acordado dependiendo de tus objetivos y los hábitos que tengas que mejorar.
¿Qué pasa si he pagado un plan y no puedo asistir?
Si tu plan es Online debes notificar 24 horas antes de la consulta, y así reagendar de acuerdo a la disponibilidad. Si tu plan es por cuestionario tienes un lapso máximo de 1 semana para enviar la información.
¿Qué necesito para empezar mi plan de alimentación?
Es importante contar con una computadora para completar el cuestionario, una balanza o pesa personal, cinta métrica o huincha e idealmente una balanza de alimentos y/o tazas de medir.
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